DISFRUTA UNA CLASE DE YIN YOGA Y MINDFULNESS DESDE LA COMODIDAD DE TU CASA.

 

EN LÍNEA Y EN ESPAÑOL

CLASES DE YIN YOGA Y MINDFULNESS

VIA ZOOM EN ESPAÑOL

Yin yoga es una práctica pasiva y sutil. Se enfoca en la salud de las articulaciones y el tejido conectivo del cuerpo, regalándote de esta manera un mayor grado de flexibilidad y movilidad; también favorece el flujo de “Qi” o energía revitalizando la salud de tus órganos y reforzando tu sistema inmunológico.

Durante el Yin yoga no solo se favorece la profunda relajación de tu cuerpo, pero además cultivamos técnicas de meditación Mindfulness que se han demostrado ser un antídoto sanador para los estilos de vida estresantes y con exceso de trabajo.


Todos los lunes de 7.30 a 8.30 pm horas (hora de la Ciudad de México).


La inversión es de 100 pesos mexicanos por clase.


Para participar a la clase, manda un mensaje por WhatsApp al: +52 4447038034

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PRÓXIMA CERTIFICACIÓN EN LÍNEA EN ESPAÑOL COMIENZA EL 13 DE NOVIEMBRE. MÁS INFORMACIÓN AQUÍ.

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"7 días para reducir estrés y ganar claridad mental, paz y creatividad".

 

* Meditación guiada descargable incluida *

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